Метод дыхания Вполне распространенный и эффективный метод известный многим практикующим ОС. Суть в том, что нужно проснуться через шесть часов сна, немного походить, взбодриться, умыться и лечь спать на правый бок. Лежа делаем глубокий вдох-выдох 30 раз и засыпаем. В половине случаем ОС происходить в первую ночь, по несколько штук. Метод очень хорошо работает. Судя по…